Für uns alle ist die jetzige Zeit mit all ihren Facetten nicht wirklich leicht. Schnell kann man dabei ins Negative abgleiten.
Doch wir sollten uns gerade jetzt einer Sache bewusst werden: Wir selbst sind die Gestalter unserer eigenen Probleme und dafür verantwortlich, wie unsere Zukunft aussieht und wie wir sie gestalten.
Wir sind die Gestalter unserer Zukunft.
Dadurch haben alle Eltern es selbst in der Hand, die Zukunft gut zu gestalten und dabei geht es hauptsächlich um eins:
Das Positive zu fokussieren und das Schöne zu genießen.
3 kleine Tipps
Regelmäßige Abläufe ableiten: klare Strukturen helfen im Umgang mit Unsicherheit und Ängsten. Sie können der verlässliche Anker in rauer See sein.
Lock-Down, Quarantäne, Isolation und Distanz können schnell zu einem Gefühl von Einsamkeit führen. Suchen Sie den Kontakt zu Familie, Freunden und Kollegen - ob per Telefon, Videochat oder schreiben Sie sich Briefe und Postkarten.
Wenden Sie sich aktiv den Dingen zu, die Ihnen Kraft geben und gute Laune machen. Erkennen Sie auch die kleinen Dinge in Ihrem Alltag, die Ihnen Freude bereiten. Legen Sie sich ein kleines Buch an, in dem Sie jeden Abend 3 Einträge machen, was an diesem Tag schön war - vielleicht tauschen Sie sich auch genau darüber mit Ihren Liebsten aus.
Wir sind für Sie da
Wenn Sie Fragen haben oder Hilfe benötigen, wenden Sie sich bitte an uns. Unsere Hotline steht Ihnen rund um die Uhr zur Verfügung.
Tel.: 0699/16030001
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